Educación física: ¡Activemos el body!

Vamos una semana más a activar el cuerpo con estos bailes y ejercicios

divertidos que os propongo para hacer en familia... ¡¡¡A TOPEEEEEEE!!!

E.Física: ¡Vamos a hacer deporte!

¡Hola a todos!

Es hora de volver a ejercitarnos. Os dejo aquí una rutina de ejercicios y otra de yoga. Animad a vuestros papás y hermanos para hacerla en casa.

¡Men sana in corpore sano!

Workout

Yoga

Educación Física

Hola chic@s. Aquí os traemos una nueva rutina de ejercicios que podéis hacer en casa

¡A TOPE!

Haz click aquí → Carpeta de ejercicios

EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos y chicas. ¿Ya pensabais que os ibais a quedar sin vuestras clases de educación física? ¡Claro que no! 

Ahora más que nunca es imprescindible que hagáis algo de ejercicio físico, ya que es necesario activar el cuerpo y estar saludables estando tanto tiempo en casa. Aquí tenéis una rutina que podéis seguir durante esta semana.

Marcaros una hora concreta todos los días para hacer esta rutina. Acompañad esta rutina con una buena alimentación (mucha fruta y verdura y muy pocas chuches y bollos) y bebed mucha agua.

Además de pasarlo fenomenal vuestro cuerpo lo va a agradecer.

Animad también a los papás para que os acompañen y disfrutéis en familia de cuidaros.